در ايام عيد با توجه به افزايش ديد و بازديدها و کم‌تحرکي بيماران قلبي بايد نکاتي را براي سلامتي بيشتر رعايت کنند.
به گزارش
هفت چشمه، دکتر مازيار غلامپور دهکي مدير بيمارستان شهيد رجايي و فوق تخصص جراحي قلب در گفت‌وگو با
خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمي پزشكي باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص نکاتي که بايد بيماران قلبي در ايام نوروز رعايت کنند، گفت: افراد رژيم غذايي خود را رعايت کنند و با توجه به اينکه آجيل شور مناسب نيست مصرف آن را به حداقل برسانند و با وجودي که چربي آجيل نسبت به چربي مواد غذايي ديگر تا حدودي مفيد است اما مصرف بي‌رويه آن موجب افزايش چربي خون مي‌شود.
وي با بيان اينکه بادام هندي جذب چربي را در بدن افزايش مي‌دهد و بايد مصرف آن را به حداقل رساند، بيان کرد: حرکت و فعاليت در روزهاي عيد کاهش مي‌يابد و با توجه به اينکه در فصل بهار ميزان خواب افراد افزايش پيدا مي‌کند و از ميزان فعاليت‌هاي بدني کاسته مي‌شود افزايش مصرف مواد غذايي در اين ايام منجر به افزايش وزن افراد مي شود.
اين فوق تخصص جراحي قلب تصريح کرد: مهمترين عواملي که از بيماري‌هاي قلب جلوگيري مي‌کند فعاليت بدني بالا، پرهيز از استعمال دخانيات، نداشتن استرس و رژيم غذايي مناسب است که بايد رعايت شود.
وي با بيان اينکه دو سوم هر وعده غذايي اصلي بايد سبزيجات باشد، افزود: در تعطيلات نوروز افراد سعي کنند گوشت کمتر و سبزيجات بيشتري مصرف کنند و توجه کنند که هيچ ماده غذايي نبايد از وعده‌هاي غذايي روزانه حذف شود، گوشت قرمز و سفيد را نبايد جايگزين يکديگر نمايند.
وي در خصوص مصرف داروهاي بيماران قلبي تأکيد کرد: بيماران قلبي مصرف منظم داروهاي خود را همانند ديگر روزها رعايت کنند؛ ويزيت‌هاي دوره‌اي خود را نيز در ايام نوروز انجام دهند.
اين فوق تخصص جراحي قلب در خصوص مراقبت‌هاي بيماران ديابتي در اين ايام تصريح کرد: مراکز دياليز براي دياليز اين بيماران فعال هستند و بيماران ديابتي آزمايشات مربوط به ميزان قند خون خود را به طور روزانه انجام دهند و داروهاي خود را به موقع مصرف کنند.
انتهاي پيام/